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心理與精神疾病

WHO於2019年公佈正式預測數據,憂鬱症為2020影響全球數十億人口最嚴重的三大疾病之一,排名第二,僅低於心血管疾病。全球已有超過3.5億人口罹患憂鬱症。在台灣,根據衛福部於2017年統計指出,整年抗憂鬱藥物使用人數達一百二十七萬(1,273,561)人,可見憂鬱議題已經是普遍性問題,而主動尋求心理諮商協助的意識與行動正逐年攀升。

憂鬱症之外,社區常見的精神疾病還包括:1.疾病適應2.亞斯伯格3.過動注意力缺失症4.對立反抗5.飲食疾患6.思覺失調(精神分裂)7.憂鬱症8.躁鬱症9.強迫症10.焦慮症11.恐慌症12.創傷後壓力症候群

心理治療是以建立一種獨特的人際關係來協助受助者處理心理問題、減輕主觀痛苦經驗、甚至治療精神疾病及促進心理健康、個人成長。

心理治療一般是基於心理治療理論及相關實證研究而建立的治療系統,以建立關係、對話、溝通、深度自我探索、行為改變等的技巧來達到治療目標,例如改善受助者的心理健康或減輕精神疾病徵狀等。不過心理治療的療程通常都是一週一次,依據不同的問題以及嚴重性,有時會持續到數個月之久,所以總支出並不是一個小數目,但不治療之後帶來的破壞性是更大的,所以心理治療仍然是一個值得的投資。

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