團體課程

團體課程相較於個別的諮商或治療,是以團體形式進行。

透過認知行為式的團體可以學習到一些自我成長、情緒處理以及人際互動的方法,上課的方式不一定能夠立即舒緩或問題解決的感受,在非團體進行時間將學得技巧並持續練習,才是行為能否改變的重要關鍵。

此外,在團體中我們可以透過當場彼此的互動,幫忙成員練習解讀、聽懂與面對問題,也有機會回饋他人,藉由觀察周遭的問題,練習正確思考直到行為產生改變。

就像是學習運動技能一樣,在團體中我們可以得到教練的支持與指導,一同來學習面對我們遇到的困難。

​成長團體課程
專業訓練團體課程

電話:(02) 2708-1412                週一至週五 上午9點 - 晚間21點​

信箱:lijen.psy@lijen.org.tw    週六 上午9點 - 下午17點​

地址:106 臺北市大安區復興南路二段139號10樓

全時段採提前預約制   歡迎於營業時間來電詢問

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