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ISSUE
​議題討論

​企業與職場

你在職場上飽受工作壓力困擾嗎?
你在工作中感覺不到熱情，生涯感到迷惘嗎?
你在辦公室總是覺得自己跟同事主管處不來嗎?
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為什麼針對職場、工作壓力尋求諮商是重要的?

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​根據勞動部2016年新鮮人職場適應大調查統計，在三選一的調查（非常滿意、滿意、不滿意）的調查當中發現到，超過2成的民眾對於目前的職場工作是感到不滿的。

除此之外，有將近4成的民眾在轉換新工作的前3個月內曾出現適應不良的問題，其中甚至有將近15%的受訪者一直無法適應工作環境；進一步分析發現，對於工作感到不滿意的原因，有將近5成是來自於工作量、工時、薪資與福利等制度面的因素，同時，也有超過2成的受訪者表示主要的苦處是源自於職場中大大小小的人際困擾。而根據另外一份1111人力銀行2018年的調查報告顯示，有超過5成的受訪者在工作當中曾面臨到與「人」有關的問題，諸如人際問題、職場氛圍、企業文化，甚至是職場霸凌等等，顯見普羅大眾對於職場心理衛生的服務有高度需求。

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力人心理治療可以提供何種協助，又有什麼效果呢?


在企業與職場常見的議題包括：壓力調適與情緒管理(工作適應、健康紓壓…)，職場人際溝通(向上管理、團隊合作、衝突管理…)，工作與生活平衡(過勞與耗竭、情緒勞務、時間管理、休閒規劃、自我照顧…)，領導與管理(管理諮詢、有效領導、辨識問題員工背後的問題…)，危機處理(化解心理危機、安心輔導…)，職場不法侵害(性騷擾、霸凌…)等等。​
雖然心理諮商/諮詢的重點不在處理薪資、職務調整以及其他制度面的問題，但是可以協助職場工作者更精準地評估自己以及所處環境的優勢與限制、提升情緒商數(EQ)、發展出更有效的溝通技巧，以安然面對職場人際及其他層面的困惑與困境。

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