支持性的心理治療是一般心理治療都會使用的方式，主要進行的方式是透過同理目前困境，提供情緒支持，鼓勵善用週遭資源，肯定案主對家庭的貢獻來協助案主。雖然這是一般心理治療都會使用的策略，但其實透過一些嚴謹的研究發現，並不是每個人都適合這樣的方式。心理治療的始祖－佛洛伊德就已經關注到對不同的案主要有不同的心理治療方式。例如：傳統的精神分析(或動力)比較適合心理細緻度比較高的案主。

　　目前的研究也指出一些高外化傾向，也就是在個性上較為外向、不想太多就行動、較偏好尋求刺激的案主，較適合針對行為和症狀取向的治療方式，或是學習適應的特定技術。例如：認知行為治療的策略，包括社交技巧、自我肯定、放鬆訓練、憤怒控制訓練等等。

　　至於一些高內化傾向，也就是在個性上較為內向、理智、壓抑、遇到問題時較傾向淡化問題者，較適合強調領悟和自我指導性較高、或是情緒性覺察高的治療策略，例如：動力取向式的心理治療。這樣的方式主要是在協助案主了解問題與發展經驗的相關，像是：焦慮狀態與喪親的哀悼過程、更年期的中年危機與潛意識對死亡的恐懼，藉著自由聯想、夢境詮釋與治療關係的移情詮釋，深入探索潛意識來進行治療。