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議題討論

​婚姻與伴侶諮商

你對伴侶/婚姻諮商的印象是什麼?
要如何知道自己的婚姻需不需要諮商?
伴侶/婚姻諮商真的會有幫助嗎?

 

力人將為你解答對伴侶/婚姻諮商的疑惑 。

 

伴侶/婚姻諮商在做什麼?

在伴侶/夫妻之間,會因為各式各樣的問題發生衝突,像是:溝通、教養、性、金錢、生活習慣、價值觀……等等。也可能會發生:劈腿、外遇、離婚…..等更嚴重的問題。

當伴侶已經無法建立有效積極性的溝通方式,容易使問題陷入負向循環,伴侶諮商就是要打破負向循環,找到核心問題後,找到滿足彼此對關係的需求與期待的可能,也同時處理和哀悼在關係中的失落與痛苦,打造更健康的關係。

伴侶諮商是在幫助雙方尋求更有效的溝通方式,攤開彼此的感受、想法,藉由專業心理師客觀的判斷與介入,協助雙方達成共識。

不論是要修復關係或是想要分手、離婚,都可以藉由諮商釐清困擾並解決問題

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力人心理治療所的伴侶諮商特色是什麼?

  力人協助處於不同狀況以及關係發展階段的伴侶,釐清並解決各種問題,包括:外遇、金錢價值觀、生涯價值觀、婆媳問題、親子教養衝突、婚姻期待差異、個性問題、溝通問題、衝突解決、財務管理、性生活、親友關係、宗教信仰差異、生活轉變…等等議題。

  常見的伴侶諮商面向包括:

1.婚前諮商2.伴侶婚姻關係3.性生活困擾4.家庭暴力5.離婚諮商

  

  力人會根據不同的問題、動機與對諮商的期待,客製化不同的諮商進行方式,量身打造適合每對伴侶的療程。

  例如:有一對伴侶雖然雙方都願意一起談,但在第二次諮商時發現有些個別的問題需要做個別諮商,會對雙方安排各自的心理師,與伴侶諮商的心理師區分開來,並同時進行,如此可以更快將阻礙伴侶諮商進展的問題消解掉,以便縮短療程。因為往往個人的生涯、性格、情緒因應的習慣,都是影響到親密關係的因素。

  另外一種常見狀況是,雙方互覺得對方有問題,都覺得應該是對方才需要來談,這種狀況反映了溝通互動不佳的狀況。力人的心理師將會針對想分開談的原因進行評估,並促進雙方在個別諮商外,仍有規律一起會談的時間。

 

​推薦心理師:石麗君/蕭淑月/黃春偉/

力人心理治療所的提供那些伴侶諮商服務?

個別婚姻諮商(50分鐘)

  

  倘若您的伴侶或者婚姻狀況已經出現一陣子的問題,或者兩位正處於衝突(冷熱戰),其實這時候提出共同前去諮商的邀請反而是有危險的,被邀請方有可能覺得另一方在指責自己、甚至是推卸責任,來回討論預約的時間與預算的時候,原本的關係衝突(例如相處的時間長短或者是在金錢與未來方面的價值觀)可能會因此再一次被引發。

如果您覺得在關係當中支撐的很辛苦已經受創很深,或者是雙方對於關係沒有共識,其實先從個人的角度出來,在個別諮商當中修復自己心中的傷痛,與心理師一同探索、思考可能的解決方案,在個別諮商當中為自己釐清當下自己的狀態、對關係的看法與期待,做好日後修復或是離開關係的準備。

 

兩人婚姻諮詢(120分鐘)

  我們建議所有希望伴侶雙方一起來談的民眾,在實際進入婚姻諮商之前,都先預約婚姻諮詢,不同於80分鐘的婚姻諮商,透過在120分鐘當中共同會談、與伴侶雙方分別會談再共同會談,能讓心理師又更多時間與空間可以傾聽伴侶雙方的看法、經驗與感受。

也較能夠釐清當前的狀況,雙方分別對於關係的期待與感受,並針對伴侶雙方提供的資料給予分析與建議,讓來談者能更周全的做出決定。

 

兩人婚姻諮商(80分鐘)

  

  能夠順利地直接進入,並且持續進行婚姻諮商的伴侶其實相對是少數,因為親密關係的受傷會對個人造成全方位的影響,包含對自己與對他人的信任感。

  婚姻諮商有很多不同的終點,慢慢的修復關係,兩人重新回到幸福是一個終點;透過心理諮商,兩人好聚好散也是一個終點;在心理師的引導與釐清之下,兩人能找到和平合作的相處模式,也是一個終點。

  如何協助伴侶、夫妻安全、順利且有效的利用婚姻諮商,是力人所關注的重點,我們相信依照每對伴侶的現況,藉由靈活的結合使用個別諮商、婚姻諮詢以及婚姻諮商,能夠讓來談者得到最好的效果。

進行伴侶/婚姻諮商的成效、效果是什麼?

  伴侶諮商能幫助伴侶解決僵局、離開痛苦,當討論對方無法滿足彼此期待的地方時,藉由心理師的協助,兩人會找到一個雙方願意妥協和退讓的共識使僵局被解開,降低痛苦的感受。

  伴侶諮商能陪伴伴侶在人生各個人生重大階段,像是成為父母、離家、搬家、轉換工作、退休、小孩離家……等等時期中,度過變動和不安,減少生涯轉換對關係造成的負面影響,並覺察變動對雙方的意義

  伴侶諮商也能幫助伴侶找到有效的溝通模式,透過釐清和解構舊有的溝通方法,在治療室安全的環境理,使雙方感到有被聽見、被理解與被關心和尊重,並藉由心理師協助重構更貼近彼此需求的新溝通模式。

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