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​議題討論

​婚姻與伴侶諮商

你對伴侶/婚姻諮商的印象是什麼?

要如何知道自己的婚姻需不需要諮商?

伴侶/婚姻諮商真的會有幫助嗎?

 

力人將為你解答對伴侶/婚姻諮商的疑惑 。

 

 

伴侶/婚姻諮商在做什麼?

在伴侶/夫妻之間,會因為各式各樣的問題發生衝突,像是:溝通、教養、性、金錢、生活習觀、價值觀……等等。也可能會發生:劈腿、外遇、離婚…..等更嚴重的問題。

當伴侶已經無法建立有效積極性的溝通方式,容易使問題陷入負向循環,伴侶諮商就是要打破負向循環,找到核心問題後,找到滿足彼此對關係的需求與期待的可能,也同時處理和哀悼在關係中的失落與痛苦,打造更健康的關係。

伴侶諮商是在幫助雙方尋求更有效的溝通方式,攤開彼此的感受、想法,藉由專業心理師客觀的判斷與介入,協助雙方達成共識。不論是要修復關係或是想要分手、離婚,都可以藉由諮商釐清困擾並解決問題

 

 

力人心理治療所的伴侶諮商特色是什麼?

        力人協助處於不同關係發展階段的伴侶,解決各種問題,包括:外遇、金錢價值觀、生涯價值觀、婆媳問題、親子教養衝突、婚姻期待差異、個性問題、溝通問題、衝突解決、財務管理、性生活、親友關係、宗教信仰差異、生活轉變…等等議題。

        常見的伴侶諮商面向包括:1.婚前諮商2.伴侶婚姻關係3.性生活困擾4.家庭暴力5.離婚諮商

        力人會根據不同的問題、動機與對諮商的期待,客製化不同的諮商進行方式,量身打造適合每對伴侶的療程。

例如:有一對伴侶雖然雙方都願意一起談,但在第二次諮商時發現有些個別的問題需要做個別諮商,會對雙方安排各自的心理師,與伴侶諮商的心理師區分開來,並同時進行,如此可以更快將阻礙伴侶諮商進展的問題消解掉,以便縮短療程。因為往往個人的生涯、性格、情緒因應的習慣,都是影響到親密關係的因素。

        另外一種常見狀況是,雙方互覺得對方有問題,都覺得應該是對方才需要來談,這種狀況反映了溝通互動不佳的狀況。力人的心理師將會針對想分開談的原因進行評估,並促進雙方在個別諮商外,仍有規律一起會談的時間。

 

​推薦心理師:石麗君/蕭淑月/黃春偉/王國仲

 

伴侶/婚姻諮商的成效是?

        伴侶諮商能幫助伴侶解決僵局、離開痛苦,當討論對方無法滿足彼此期待的地方時,藉由心理師的協助,兩人會找到一個雙方願意妥協和退讓的共識使僵局被解開,降低痛苦的感受。

        伴侶諮商能陪伴伴侶在人生各個人生重大階段,像是成為父母、離家、搬家、轉換工作、退休、小孩離家……等等時期中,度過變動和不安,減少生涯轉換對關係造成的負面影響,並覺察變動對雙方的意義

伴侶諮商也能幫助伴侶找到有效的溝通模式,透過釐清和解構舊有的溝通方法,在治療室安全的環境理,使雙方感到有被聽見、被理解與被關心和尊重,並藉由心理師協助重構更貼近彼此需求的新溝通模式

 

伴侶諮商的歷程?

        晤談前:會針對伴侶雙方分別進行初談,了解雙方各自對感情的期待,此方法能較快使心理師了解雙方的歧見或矛盾,也能更快找到諮商方向。

        伴侶不願意來怎麼辦:若伴侶不願意與您一同前來,建議可以一人先來會談,有些專業的伴侶諮商師會在評估婚姻狀況後,包括兩人關係的現況、問題的理解、邀請的能力、共同會談的需求等等。然後再與一開始獨自前來一方討論是否邀請,或如何邀請伴侶一起來會談。

        晤談中:將會規律進行伴侶諮商也將視情況同時進行個別諮商,以加快療程。會與伴侶討論問題並設定目標,在每一次晤談過程中可能也會有家庭作業或是新的行動需要伴侶雙方在諮商室外完成。

        關係複雜度與問題大小、來談時間點,都會影響到晤談的次數,趁問題還沒有很嚴重、很僵化時前來晤談,晤談次數就越少,找到對的方向努力往往就能帶來大的成效。

電話:(02) 2708-1412                週一至週五 上午9點 - 晚間21點​

信箱:lijen.psy@lijen.org.tw    週六 上午9點 - 下午17點​

地址:106 臺北市大安區復興南路二段139號10樓

全時段採提前預約制   歡迎於營業時間來電詢問

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