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成人與伴侶/婚姻諮商在做什麼?心理師:這10個問題最常見!

Updated: Mar 21

作者 蕭淑月 臨床心理師

一、伴侶諮商一定要兩個人同時談嗎?這樣怎麼保密?可不可以分開談?

能夠兩個人同時一起談是最好的,心理師在場的促發與陪伴之下,能改變雙方溝通時的困境。

但如果一方不願意,另一方單獨前來,或者分開談各自個別諮商也是一種方式,只是個別諮商主要聚焦在個人內在情緒的處理與因應,較難直接影響關係互動。


二、伴侶諮商談了以後就不會分開嗎?

不一定,諮商能協助雙方嘗試修復關係,更加瞭解如何改善彼此的互動。有的伴侶在修復過程中更加親密,有的伴侶則在諮商後確定雙方不再適合在一起,因為感受表達了而能平和地分開。


三、同志伴侶也可以嗎?

是的,同性伴侶也可以一同來做伴侶諮商,建議找熟悉同性議題的心理師。




四、為什麼錯的人是我男/女友,我還要來?有問題的人才要來吧?

感情中的低潮或有人犯錯,如果兩人一起面對,能更快的恢復。


五、伴侶諮商通常要談幾次才夠呢?

我們建議至少四次,不過每個人情況不同,並無一定的標準。


六、談了他就會跟第三者分開嗎?

一段感情在第三者出現時就有了裂痕,諮商中會探討第三者在關係中的影響、雙方在感情有裂痕之前的狀態,以及修補裂痕的意願與方式。至於出軌的一方是否跟第三者分開,是當事人自己的選擇,無法列為諮商目標,諮商能做的,是增加對於情感界線與自我需求的瞭解,進而讓個案做出最適合自己的決定。



七、成人諮商有哪些議題可以談?

親密關係、自我性格探索、職業生涯發展、疾病與老化心理適應等等。


八、若我想要自殺自傷,可不可以不要通報?

如果心理師評估您有嚴重的自殺危險性,基於愛護生命與職責所在,必須通報相關人員。有時在情緒憂鬱低落的時期會有自殺的念頭,若這念頭越來越強烈且難以控制,通報公部門讓各專業人員來協助您,有助於走出低潮,恢復身心狀態。


九、我被家暴但是我不想讓其他人知道,可以不用通報嗎?

為了預防您再受到家暴的傷害,法律規定心理師得知有家暴受害者必須通報。您不想讓其他人知道的原因是什麼呢?通報前心理師會與您充分討論,並請社工師聯繫相關資源來協助您。


十、為什麼心理諮商沒有健保?

台灣目前健保沒有納入心理諮商,可能是財政上的考量。若確立有精神疾病診斷者可到醫院尋求健保給付的心理治療,但頻率與次數仍有限制。如果您有經濟預算上的考量,可洽詢當地衛生局,符合資格條件者可獲得政府出資或補助的心理諮商服務。